Топ-5 лучших рецептов зимнего чая

Как только погода становится холоднее, нас все сильнее беспокоит состояние нашего здоровья. Чай становится не просто приятным напитком, а согревающим средством, которым поддержит иммунитет, поможет вылечить простуду.

В китайской медицине рекомендовано зимой пить черный чай в силу того, что в сочетании с медом он дает приятный согревающий эффект. Большой популярностью зимой пользуется чай с имбирем. Для его приготовления можно использовать как сухой, так и свежий имбирь. Чай ускорит обменные процессы, окажет противовирусное действие на организм.чайные рецепты

Зимой можно готовить вкусные травяные чаи на основе листьев ежевики, малины, черной смородины. Листья содержат много витаминов, что поможет повысить сопротивляемость организма к воздействию вирусов.

Зимний чай готовится традиционным способом заваривания: сухие листья чая заливаются горячей водой, в него можно добавить мед с лимоном. Количество чая и способы заваривания зависят от сорта и принятых традиций в культуре. Мы предлагаем вам 5 наиболее известных и простых в приготовлении рецептов чая.

Имбирный чай







Полезное свойство имбиря известно всем. Он обладает тонизирующим действием, оздоравливает организм, помогает бороться с простудой. Имбирный чай улучшает пищеварение. Попробуйте такой рецепт:

Вам понадобится:

  • литр воды;
  • натертый свежий имбирь 3 ч. л.;
  • при отсутствии аллергии – 3 ст. л. меда;способ приготовления
  • щепотка черного перца;
  • лимон или апельсин;
  • листья мяты по желанию.

Способ приготовления:

Поставить воду и дать ей закипеть, добавить тертый имбирь. Оставить на 2-3 минуты. После этого тщательно процедить отвар, перелить в чайник. Добавить мед, перец, лимон и мяту. Пить горячим.

Облепиховый чай

Облепиха полна витаминов – в ней много витамина С и Е. Также в ее составе присутствует большое количество антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот. Чай из облепихи обладает отличным противовирусным и согревающим действием.

Вам понадобится:

  • 150-200 гр. облепихи;
  • 2 ст. л. черного чая того сорта, какой вы любите;
  • 2-3 ст.л. меда;
  • литр воды.

Способ приготовления:

Ягоды облепихи как следует промыть водой, разделить на части. Чуть больше половины ягод раздавить ложкой в пюре. В чайник положить оставшиеся ягоды вместе с теми, растерли в пюре, черный чай. Все залить горячей водой, укутать полотенцем и оставь на 15 минут. Рекомендуем готовый чай процедить и добавить в него немного меда.

Марокканский чай

Бытует мнение, что женщин к приготовлению чая в Марокко не подпускают – это исключительно мужское занятие. Такой чай можно пить как холодным, так и горячим. А полезные свойства меда добавят чаю противопростудное действие. В составе марокканского напитка можно использовать как черный, так и зеленый чай.

Вам понадобится:

  • две корицы в палочках;
  • 3-4 веточки гвоздики;
  • цедра 1 апельсина;
  • цедра 1 лимона или лайма;
  • 3 небольших ломтика сушеного имбиря;способ приготовления
  • 1 лайм;
  • немного мяты;
  • 3 ч. л. черного чая;
  • вода 50 мл.

Способ приготовления:

С апельсина и лимона срезается цедра и нарезается соломкой. Мяту мнут в руках или ступке. В чайник кладут две палочки корицы, добавляют гвоздику, измельченную цедру, нарезанный лимон и лайм, имбирь, мяту и чай, заливают кипятком. Подслащивают медом.

Чай из шиповника с медом

Зимний чай из шиповника укрепит иммунитет, улучшит пищеварение, снизит уровень холестерина в крови.

Вам понадобится:

  • плоды шиповника 30 гр.;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1-2 ч. л. лимонного сока;
  • 250 мл горячей воды.

Способ приготовления:

Сушеные плоды шиповника измельчают, заливают кипятком, варят примерно 15 минут, еще 10-15 минут настаивают. Процеживают отвар, добавляют сок лимона и мед.

Ромашковый чай с мятойспособ приготовления чая

Зимним вечером побалуйте себя согревающим и успокаивающим ромашковым чаем. Благотворное влияние на организм окажут 1-2 чашки ромашкового чая в день.

Вам понадобится:

  • 1 ч.л. черного или зеленого чая;
  • 1 ч.л. цветков ромашки.

Способ приготовления:

Травы смешать и залить кипятком, дать настояться.


Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.
Наверх