Волшебное похудение при помощи народных средств

Описание

Для того чтобы похудеть, нужно не только правильно питаться, но и соблюдать режим дня, заниматься физкультурой. Можно использовать народные средства для похудения. Только если вы решили похудеть народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты для похудения

  1. Нужно взять 10 г зверобоя продырявленного, 10 г травы тысячелистника, смешать, измельчить. Залить 2 ст. л. смеси 500 мл кипятка, 30 мин настаивать, процедить. Употреблять отвар на протяжении дня в 4 приема.
  2. Возьмите 3 доли крушины, 2 доли трехцветной фиалки, 4 доли листа сенны, 2 доли листьев толокнянки, 3 доли кориандра, 3 доли корня солодки голой, 2 доли перечного горца, измельчите, смешайте. Взять 1 ст. л. сбора, залить 250 мл кипятка, настаивать ночь. Утром процедить и употреблять. Курс – месяц.
  3. Возьмите 60 г корня крушины, 20 г листьев мяты перечной, 20 г плодов фенхеля, 20 г корня одуванчика, 20 г плодов петрушки, смешайте, измельчите. 2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, 30 мин настаивать. Употреблять на голодный желудок утром.
  4. Народные рецепты для похудения разнообразны. Предлагается интересное средство для похудения – варенье. Взять нужно 3 кг  мелко нарезанной тыквы, 2 измельченных апельсина, 1 лимон с цедрой. Все смешайте с сахаром и варите в 2 этапа на слабом огне. 

    Народные рецепты для похудания

  5. Взять 20 г цистозиры бородатой, 40 г травы тысячелистника, 40 г травы зверобоя, измельчить, смешать. Залить 2 ст. ложки смеси 500 мл кипятка, 30 мин настаивать. Употреблять по 200 мл в 3 приема в день.
  6. Сбор готовится из 20 г листьев мяты перечной, 60 г корней крушины, 20 г плодов фенхеля, 20 г плодов петрушки, 20 г корней одуванчика. Берутся 2 ст. л. измельченной смеси, заливаются 500 мл кипятка, 30 мин настаиваются. Употреблять утром на голодный желудок весь отвар.
  7. Подготовить 50 г корня солодки, 100 г цистозиры бородатой, 50 г плодов аниса, смешать и измельчить. Взять 2 ст. л. смеси, залить 500 мл кипятка, 30 мин настаивать. Употреблять по 200 мл в 3 приема в день. 
  8. В равных долях взять кору крушины, тысячелистник, листья малины, плоды шиповника, крапиву, листья ежевики, траву зверобоя, морскую капусту, измельчить, смешать. Залить 1 ст. л. смеси стаканом кипятка, настоять и пить.
  9. Взять в равных долях кору липы, водяной перец, ягоды рябины, цвет липы, омелу, смешать, измельчив. Взять 1 ст. л. смеси, залить стаканом кипятка, настоять и выпить.
  10. Взять в равных долях семена ромашки, семена укропа, цвет мяты, цвет бузины, цвет липы, измельчить, смешав. Взять 2 ст. л. сбора, залить 400 мл кипятка, настоять и употреблять.
  11. Взять 1 ст. л. шалфея, залить стаканом кипятка, приготовить настой. Пить по полстакана отвара дважды в день на голодный желудок.
  12. В равных подготовить долях семена фенхеля, мяту, цвет бузины, цвет липы, цвет ромашки, смешиваем, измельчаем. Приготовить отвар из 2 ст. л. смеси и 400 мл кипятка. Пить его по полстакана дважды в день. 
  13. Взять равные части ягод можжевельника, корня аира, лаванды, донника, мяты, чабреца, верхушек ежевики, смешать, измельчить. Приготовить настой из 2 ст. л. смеси и 500 мл кипятка. Выпивать по полстакана дважды в день. 
  14. Взять 2 ст. л. морских водорослей, 1 ст. л. листьев мелиссы, 1 ст. л. корня пырея, 1 ст. л. корня одуванчика, 1 ст. л. хвоща полевого, 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. тысячелистника. 1 ст. л. зверобоя, смешать. Взять 1 ч. л. смеси, залить 250 мл кипятка, настоять 30 мин под крышкой. Процедить и употреблять дважды в день по 200 мл отвара после приема пищи. 
  15. Подготовить 20 г плодов крушины, 20 г семян льна, 20 г травы полыни горькой, 20 г листьев и корней крапивы, смешать, измельчить. Залить смесь кипятком, 2 ч настоять и пить как чай. 
  16. В равных долях взять плоды боярышника и шиповника, кору крушины, репешок обыкновенный, кукурузные рыльца, тысячелистник, траву мокрицы, траву спорыша, траву донника лекарственного, траву душицы, траву дурнишника, цветки ромашки аптечной, цветки бессмертника песчаного, лист ежевики, лист каштана конского, лист мяты перечной, лист земляники, лист малины, смешать, измельчив. Взять 1 ст. л. смеси, залить 500 мл кипятка, 30 мин настоять, процедить. Употреблять трижды в день по 100 мл за 15 мин до приема пищи.

Народные средства, которые стимулируют обменные процессы и снижают аппетит

  1. Взять 20 г цветков бузины черной, 20 г листьев мяты перечной, 20 г липового цвета, 20 г цветков ромашки аптечной, 20 г плодов фенхеля, измельчаем. Смесь заливается водой в соотношении 1:20, 15 мин настаивается на водяной бане. Употреблять ее нужно 2-3 раза в день по 200 мл. 

    Народные средства

  2. Подготовить 15 г листьев мяты перечной, 40 г коры крушины, 15 г плодов фенхеля, 15 г плодов петрушки, 15 г корней одуванчика, измельчить, смешать. Взять 2 ст. л. сбора, залить 500 мл кипятка, 30 мин настаивать. Употреблять утром на голодный желудок.
  3. Взять 10 г листьев мать-и-мачехи, 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы, смешать, измельчить. Соединить 1 долю сбора и 20 долей кипятка. Употреблять 2 раза в день по 200 мл.

Ванны

  1. Взять необходимо 50 г травы гусиной лапчатки, залить ведром воды, довести до кипения, 15 мин кипятить, добавить в ванну отвар и погрузиться туда на 15-20 мин.
  2. Возьмите 3 доли коры крушины, 2 доли травы горца перечного, 3 доли трехцветной фиалки, 2 доли корня солодки голой, 2 доли корневища пырея, смешайте, измельчите. После взять 4 ст. л. сбора, залить 1000 мл воды, довести до кипения, 15 мин кипятить, процедить, затем добавить отвар в ванну. Курс – 15 дней.

    ваннды для похудения

  3. Возьмите 600 г стеблей и листьев березы, залейте 3000 мл воды, доведите до кипения, снимите с огня. Процедите и добавьте отвар в ванну.
  4. Взять нужно 400 г травы душицы, залить 5000 мл воды, довести до кипения, 15 мин настаивать. Процедить и добавить отвар в ванну.
  5. Подготовить 300 г липового сырья, залить 5000 мл воды, довести до кипения, 15 мин настаивать. Процедить и добавить в ванну. Ванну принимать не более 15 минут.
  6. Возьмите 100 г  сухой горчицы, залейте 1000 мл воды, смешайте, вылейте настой в ванну. Принимайте ванну 10 мин, затем ополоснитесь теплой водой и лягте  в кровать, накройтесь шерстяным одеялом. Спустя час нужно вытереть с себя пот и лечь спать.

Рекомендации

  1. Не стоит увлекаться блюдами из яиц, потому что в желтке много жиров.
  2. Ешьте больше салатов, сырых овощей, потому что содержащиеся в них минеральные вещества обеспечивают стабильный обмен веществ в организме, укрепляют иммунитет, помогают преодолевать утомление.
  3. Употребляйте овощи, потому что в них содержится клетчатка, которая способствует стимуляции пищеварения.
  4. Не увлекайтесь инжиром, бананами, каштанами, финиками, потому что их кожура чересчур богата углеводами.
  5. Пейте молоко, особенно парное.
  6. Сократите потребление риса, сахара, картофеля, изделий из теста.

    Народные средства для похудения

  7. Чтобы народные средства по уходу за собой помогли, необходимо соблюдать режим питания, заниматься физкультурой и быть терпеливой.


Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.
Наверх